반응형 근육통 원인1 근육통의 원인과 예방방법 근육통은 익숙하지 않은 운동이나 격렬한 운동 후에 나타나는 증상이라는 이미지가 있습니다. 그러나 그 중에는 눈에 띄는 운동을 한 기억이 없는데 발병하는 등 언뜻 원인 불명의 경우도 있기 때문에 고민하고 있는 분들도 많을 것입니다. 그래서 근육통이 일어나는 원인이나 운동 이외의 요소가 원인으로 생각되는 사례, 근육통에 대한 올바른 대처법에 대해서 말씀드리려고 합니다. 근육통과 그 원인이란 근육통이란 주로 운동 중이나 운동 후 일어나는 근육의 통증으로 평소 잘 사용하지 않는 근육을 무리하게 사용한 경우 등에 생기는 증상입니다. 근육통은 크게 '즉발성 근통'과 '지발성 근통'의 두 종류로 나눌 수 있습니다. 즉발성 근통은 격렬한 운동 등에 의해 근육이 과도하게 긴장된 상태가 되어 혈액순환이 나빠짐으로써 일어나.. 2023. 9. 2. 이전 1 다음 반응형