오십견과 원인은 무엇일까?

어깨 통증으로 고민하는 사람은 많고, 그 원인은 다양합니다. 주요 어깨 질환의 증상과 치료법에 대해 정리했습니다. 오십견이나 변형성 견관절증, 건판 파열 등 어깨 통증을 증상으로 하는 질병에 대해 각각 설명하고, 어깨 통증 해소로 이어지는 집에서 할 수 있는 체조에 대해 소개하려고 합니다. 오십견은 40~50대에서 가장 많이 발병합니다. 오십견의 특징은 어깨와 팔의 통증으로 올라가지 않고 옷을 탈착 할 수 없는 등의 증상을 들 수 있습니다. 오십견은 대부분 1~2년이면 저절로 낫기 때문에 일상생활의 지장이 없이 가벼운 증상의 경우 반드시 진료를 받을 필요는 없습니다. 단, 강한 통증이 있거나 움직임의 제한으로 인해 업무 등 생활에 지장이 있는 경우 정형외과에서 진찰을 받는 것이 좋습니다.

 

오십견은 아래와 같이 경과에 따라 증상이 달라집니다. 

1. 급성기(발병 후 2주 정도)
2. 통증이 강하고, 무리하면 움직일 수 있다.
3. 만성기(~통상 6개월 정도)
4. 통증이 줄어들고, 움직이기 어렵다.
5. 회복기(1년 정도)
6. 통증이 줄어들고, 점차 움직이기 쉬워진다.

오십견의 치료

오십견 치료는 급성기와 그 이외의 시기에 목적이 다릅니다.
발병~2주 정도의 급성기는 주로 통증을 완화하는 치료를 하고 만성기나 회복기는 주로 어깨 움직임을 회복시키는 치료를 합니다. 오십견이 길어지는 원인은 여러 가지가 있는데 주목받고 있는 원인 중 하나로 어깨에 '신생혈관(정상 혈관에서 갈라져 생기는 새로운 혈관)'이 생기는 것을 들 수 있습니다.

변형성 견관절증

변형성 견관절증은 어깨 결림이나 어깨 통증을 일으키는 원인 중 하나로 뼈 연골의 이상으로 인해 생기는 병입니다. 변형성 견관절증인지 아닌지는 엑스레이 검사를 통해 알아볼 수 있습니다. 변형성 견관절증이 생기는 원인은 골절이나 탈구 등 외상 외에 노화에 따른 뼈 연골 노화 등이 원인으로 발생합니다.

 

또, 상완골두괴사나, 건판단열, 호르몬 이상 등에서도 일어날 수 있습니다. 치료 방법은 약물 요법, 운동 요법과 같은 보존 요법을 실시합니다. 운동 요법은 통증이 가벼운 경우나 약물 요법으로 통증이 가벼워지기 시작한 경우에 실시합니다.

건판 파열

근육과 뼈는 힘줄에 의해 연결되어 있는데, 그 힘줄은 판 모양으로 보인다고 해서 건판이라고 불립니다. 이 건판이 노화 등에 의해 약해져서 끊어지는 것이 건판 파열입니다. 가장 일어나기 쉬운 것은 팔을 올릴 때 사용하는 극상근입니다. 건판 파열은 60대 이상의 4명 중 1명에게 일어나고 있습니다만, 그 약 60%는 통증 등의 증상이 나타나지 않습니다. 이는 대부분의 경우 파열의 진행이 느리고 염증이 생기기 어렵기 때문으로 생각됩니다.

 

그러나 건판 파열은 오십견과는 달리 자연적으로 낫지는 않습니다.  60대 이상의 사람이 어깨에서 상완부에 걸쳐 통증을 느낀다면 건판 파열을 의심하여 정형외과 진료를 권장하고 있습니다. 치료 방법은 변형성 견관절증과 마찬가지로 약물 요법과 운동 요법이 이루어집니다. 약물 요법에서는 파열에 의한 염증을 억제함으로써 통증을 완화시키고, 운동 요법은 통증에 의해 과도하게 긴장된 근육을 풀어주는 재활 치료를 실시합니다. 단, 운동에 따라서는 파열의 확대나 증상 악화를 초래할 위험이 있으므로 반드시 전문의의 지도 아래 실시하도록 합니다.

오십견으로 인한 어깨 통증 및 치료 방법을 알아보았습니다. 모든 통증은 초기에 증상이 발생했을 때 전문의를 찾아가서 상담하고 진료 받는 것이 중요합니다. 초기에 잘 대처해서 우리 모두 건강한 생활 해봅시다.